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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
財團法人陳沼濤文教基金會贈書儀式，今(9)日在育達科技大學國際會議廳舉行，苗縣共計受贈書籍5,001冊，112所國中小學生受惠，副縣長鄧桂菊代表接受捐贈，並回頒感謝狀，盼藉由基金會的拋磚引玉，讓更多社會資源投注於學校教育，提升學童閱讀能力。
陳沼濤文教基金會前董事長兼創辦人陳沼濤先生，因幼年家貧失學，在事業有成後，為關懷偏鄉地區文教事務，每年贈送學校優良讀物，10多年來未曾間斷；在他過世後，由其子董事長陳世錦繼承遺志，持續贈書至偏遠地區，鼓勵學童閱讀。
鄧桂菊與財團法人陳沼濤文教基金會陳世錦、董事吳昌憲、縣府教育處代理處長葉芯慧、校長協會理事長張逢洲及各級學校校長，出席今天的贈書儀式，鄧桂菊頒贈感謝狀，感謝基金會的善行義舉，為苗栗閱讀教育貢獻良多。
鄧桂菊表示，陳沼濤文教基金會贈書義舉已持續10多年，苗栗曾在92年及102年接受贈書，今(106)年更第三度獲選為贈書對象，感謝其為苗栗教育帶來更多豐富的閱讀資源。
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